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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100 Läufe in 100 Tagen
Thema: 100 Läufe in 100 Tagen
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Alt 19.11.2008, 13:50   #104
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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Beiträge: 4.639
Zitat:
Zitat von derstoermer Beitrag anzeigen
Und noch einer!

Hab mal zurückhaltend ** GOLD ** eingetragen

Muss mal sehen was neben Crossfit (+Endurance) noch so drin ist.
Aber 30 min sollten zu schaffen sein.
Unterschätz das mal nicht.

30Min langsam = 5km = 35km + CF + Endurance

+ schwimmen + rad

Gruß strwd
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