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Thema: Anfänger und Steigerung pro Woche

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.07.2020, 14:34	#8
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.744	Schwer zu beurteilen ohne die Verletzung und die Geschichte von dir und deines Knies zu kennen Mir selber haben Squats dann auch mit zunehmend schwereren Gewichten geholfen, aber ohne dich und deine Technik zu kennen....