[hellhimmelblau]

Zitat von Dieandy

2. Fussgym ist ein gute Sache und ich achte sehr auf meine Füße. Ich bin, so oft es geht, dabei, mich zu recken und zu strecken, wackel mit den Zehen, gehe oft Barfuss etc.
Kann sogar Stifte aufheben mit den Füßen. Nerve eher meine Umgebung damit, weil ich selten still sitze

ich war gestern schwimmen und hatte nur einen Krampf in der Wade und das erst beim Aus-Rückenschwimmen

dann war ich danach noch in der Sauna und dann gings los beim Aufguß: ich habe die Fußgym gemacht mit meinem Handtuch im Sitzen..... ich habe es ja nicht gesehen, weil ich meine Füße beobachtet habe, aber was die Alle in der Sauna wohl gedacht haben was ich da mache???Auf jedenfall sind meine Füße ganz schön verkrampft ich kann euch sagen, probiert das mal...