triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - The revenge of the IRONMOM

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Triathlon Coaching

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - The revenge of the IRONMOM

Thema: The revenge of the IRONMOM

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.06.2020, 20:14	#2196
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Dann machst du alles richtig. Also counter movements sollte man nur für wenige WDH ausnutzen. Und dann eher lange Pausen machen, wenn du so wie heute viele WDH machen musst, wird deine Sehne dankbar sein wenn du runter steigst.