[Ocean]

Zitat von Ausdauerjunkie

- Also wenn Du da schon so platt warst, mangelt es dir an entsprechender Grundlage.
-Bis vor ca. 2 Jahren war ich auch regelmäßig am Laufband, aber immer nur bis zu 1 Std., was nicht anstrengender, sondern wärmer und extremst langweilig war. Mittlerweile laufe ich wieder nur außen.
-Es ist also auch ein sehr gutes Mentaltraining.

Draussen habe ich mit 5 KM laufen aber keine Probleme.
Da bin ich danach auch nicht total platt und der Puls ist nach ner Minute wieder auf grün.
In Marathon Verfassung bin ich zwar derzeit nicht, aber ne Stunde laufen kann ich eigentlich schon noch ohne Probleme.

Aber gestern ?

In den 20 Minuten ne Pulle Wasser weggesoffen und Puls am Anschlag und das obwohl ich 1 KM/h langsamer gelaufen bin als draussen.

Das ist nicht meine Welt.

Zum Glück laufe ich auch bei jedem Wetter gerne draussen, so daß ich auf die Laufbänder nicht angewiesen bin.