[Klugschnacker]

Zitat von Waldoblau

Vorne kurz und hinten lang als Maxime ist allgemein anerkannt.

Nein, das ist ein Mythos. Der nach vorne kurze und nach hinten lange Schritt ist hauptsächlich eine Folge des Luftwiderstandes bei höheren Geschwindigkeiten.

Oder anders gesagt, der nach hinten lange Schritt schneller Läufer ist durch das höhere Tempo verursacht. Ursache ist das höhere Tempo, die Folge ist der hinten (und auch etwas vorne) längere Schritt.

Umgekehrt gilt das nicht. Nämlich, dass man durch einen bewusst nach hinten verlängerten Schritt das Lauftempo (genauer: die Laufökonomie) verbessern könne.