[TriVet]

Danke.
Hatte ich auch mal gefunden, aber:
18 Monate lang, habe er täglich das Planking 4 bis 5 Stunden geübt. Zusätzlich trainierte er seinen Körper mit täglich 700 Push-Ups, 2000 Sit-Ups, 300 Bizeps-Curls und 500 Kniebeugen.
werde ich nicht ganz schaffen.