[hellhimmelblau]

Zitat von mauna_kea

Die haben keine Ahnung von modernem Training.
Crossfit: its hard, its simple, it works.

Falls du "nur" VD oder OD planst, bleib bei Crossfit, wenns dir Spaß macht.
Ab Januar kommt ja 1 GA1 Einheit dazu.

ja dann bin ich ja beruhigt.Ich mache 2 x OD nächstes Jahr und vill. noch eine VD.mal schaun.