[dandelo]

Kido, ich kann sehr gut verstehen was du meinst. Ich habe die letzten drei Jahre und v.a. im letzten Jahr (für mich) ziemlich erfolgreich LD Training nach Arnes 20 Std. Mittwöchlerplan durchgezogen. Nach viel TCC gucken auf Youtube, dachte ich mir im November, beim neuen Saisonstart, mein Training umswitchen zu müssen. Als Vorlage dienten mir Nicks (Rad)Einheiten der Vlogs von "Road to Hamburg ", da meine FTP seiner sehr ähnlich ist. Das motivierte mich gut 3 Monate lang, aber nach und nach fiel ich in die Arne-Pläne zurück und bin nun wieder voll im Mittwöchlerplan. Ab den Basephasen sind dort ja auch stramme Einheite a la HIIT drinnen, und vor allem auch lange Radeinheiten. Alles nur Bauchgefühl, aber ich finde mir liegt das klassische Training besser. Ich ärgere mich etwas über meine Inkonsequenz, nicht dauerhaft TCC ähnlich weiter gemacht zu haben, andereseits weiß ich, dass ich jetzt definitv auf einem erfahrungsgemäß guten Weg bin. Mir fehlen im Übrigen bei TCC ganz gewaltig die langen Läufe und auch die langen Radfahrten. Frei nach Arne: Bei Laufkilometer 35 beim IM denkt sich wohl kaum einer, verdammt, hätt ich nur etwas mehr schnelle 400er gemacht...zumindest ich bin zu diesem Zeitpunkt froh, viele 2 std Läufe (und Kopplungen) gemacht zu haben. In dem Sinne, frohes und verletzungfreies Training!