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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wattwerte richtig einordnen und Trainingsplanung
Thema: Wattwerte richtig einordnen und Trainingsplanung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.03.2020, 15:49   #4
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 9.580
Lies mal das:

https://www.triathlon-szene.de/forum...ad.php?t=47734

da werden Belastungen ausführlich diskutiert.

Grundsätzlich würde ich aber auch sagen, 2 so Belastungseinheiten sind 1 zuviel in der Woche.
MattF ist offline   Mit Zitat antworten