[rennmaus4444]

Zitat von FMMT

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Mein gestriger Lauf endete, fast erwartet, in einem Debakel. 20 km in 2.06 Std. waren eigentlich ok und relativ kontrolliert, dann zog es mir von einem Moment auf den anderen völlig den Stecker. Zu warm, zu wenig getrunken, Beine schwer, Kopf überladen, Systemabsturz. Mit allergrößter Mühe trabte ich noch 10 km heim. Mein Magen-Darm beschwerte sich zudem. Da muss ich zukünftig vernünftiger sein. Ich bin ja schließlich keine 50 mehr .
In der nächsten Zeit gilt es das richtige Sportpensum zu finden, weder zu ehrgeizig oder zu viel, aber auch nicht zu wenig.......

Hallo Matthias, willkommen im Club - neeeeein, wir sind keine 50 mehr und kämpfen aber so hart, wie viele 20jährige es NICHT tun (wollen, können )

Ist das bei uns schon Altersstarrsinn oder macht, insbesondere langes Laufen einfach dumm

Sei es drum - wir sind wie wir sind - und das ist auch guuuuut so (sonst wären wir gar nicht erst dorthin gekommen, wo wir heute sind )

Pass auf Dich auf

CiaoCiao rennmaus4444