[Adept]

Zitat von Acula

Arne hat ja schon was dazu gesagt. Das Thema train low ist sicherlich sehr sehr umfangreich und hat noch viel Nachholbedarf was die Literatur angeht. Ich habe mich auch mal einer Zusammenfassung versucht, aber die ist sicherlich nicht vollständig und auch sprachlich nicht perfekt.

https://ernaehrgized.wordpress.com/2.../12/train-low/

Finde deine Abhandlung echt gut, viel mit Studien und Praxisbeispielen untermauert und besonders Vor- UND Nachteile beleuchtet. Danke für den Link!

Wie du geschrieben hast, gibt es bestimmt noch einige andere Aspekte. Zum Beispiel Auswirkungen auf die Mitochondrien.