fras13

Hi Arne,

flache Strecke 1-1,5 Std. würde passen.

Nur in der nächsten Woche kann ich nicht.

Ich habe mich echt angestrengt, den FTP20 von 203 auf 241 verbessert.

Aber schon nach 10 min. konnte ich nur noch in der Ferne den gelben LASER sehen.
Kein Heranfahren mehr möglich.
Da habe ich mir das Ziel gesetzt, wenigstens mehr als 20min. schnell zu fahren, für den FTP-Wert.

Alles gut! So ist es hier im Verein auch gewesen. Ich bin nicht so fit wie ihr.

Achso, ja