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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - (Ernährung) Alles Quark? (Eiweißgehalt)
Thema: (Ernährung) Alles Quark? (Eiweißgehalt)
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Alt 22.01.2020, 14:59   #24
rennmaus4444
Szenekenner
 
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Registriert seit: 29.01.2007
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Beiträge: 743
Zitat:
Zitat von wutzel Beitrag anzeigen
Ich nehme auch Magerquark (gerne mit Blau- oder Himbeeren).
Den Quark mit etwas Milch oder Mineralwasser "glatt" rühren, dann geht die Konsistenz in Richtung Jogurt. Das finde ich angenehmer zu essen.
Jaaaa, so mache ich es auch!!!!

CiaoCiao rennmaus4444
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10 years after - Ironman Frankfurt 2020 in der W55

Ziele 2020:
Ultra-Rodgau 50 km - 30 km gepackt
Altweilnauer Waldcrosslauf - 1. Platz in der AK 👍
Saison-Aus
HM Frankfurt - abgesagt
Marathon Deutsche Weinstraße - abgesagt
diverse RTFs - abgesagt
IM FRANKFURT - ABGESAGT
Wer immer das tut was er kennt, wird immer bleiben was er ist.
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