[lonerunner]

Ich bedanke mich zwischendurch nochmals für Euren Input

Sind viele interessante Aspekt dabei. Kraft mache ich übrigens, zwar nur einmal die Woche, aber gerade gezielt auch die Beine.

Allerdings hätte ich nicht erwartet, dass es doch recht vielen wie mir geht.

Lebensstil ist übrigens in Ordnung. Ich ernähre mich ausgewogen und verzichte komplett auf Alk