triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Verletzungsbedingtes Training mit Pull-Buoy

Beat · 12.01.2020, 17:21

Habe auch mal ca 8Wochen vor einer LD nicht mehr laufen /Rad fahren können. Bin dann viel geschwommen. Habe aber nach 2-3 Wochen dafür dann Probleme mit den Armen bekommen (Ueberbeanspruchung). Konnte zum Glück dann wieder aufs laufen und Rad ausweichen.
Aber als Alternative bei Bein oder Hüftbeschwerden sicherlich zu empfehlen.

Grüsse Beat