gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainerday- kostenlose open source alternative für Trainerroad, Zwift etc.
Thema: Trainerday- kostenlose open source alternative für Trainerroad, Zwift etc.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.01.2020, 23:10   #11
robaat
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.02.2016
Beiträge: 375
Zitat:
Zitat von Mr. Brot Beitrag anzeigen
Das geht in GC auch ganz einfach z.B. für 10 Intervalle 30 Sekunden mit 300Watt, 30 Sekunden mit 150W im Wechsel sähe das als "Formel" so aus:

10x30s@300r30s@150
Cool, wieder was gelernt.
robaat ist offline   Mit Zitat antworten