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Trainerday- kostenlose open source alternative für Trainerroad, Zwift etc.
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04.01.2020, 22:10
#
11
robaat
Szenekenner
Registriert seit: 12.02.2016
Beiträge: 375
Zitat:
Zitat von
Mr. Brot
Das geht in GC auch ganz einfach z.B. für 10 Intervalle 30 Sekunden mit 300Watt, 30 Sekunden mit 150W im Wechsel sähe das als "Formel" so aus:
10x30s@300r30s@150
Cool, wieder was gelernt.
robaat
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