[hb_markus]

Zitat von Losloslos

Ich atme immer im etwas im Wasser aus, kurz vor der Drehung dann explosiv komplett

Da wie schon oft genannt verschiedene Atemübungen (3-10er Zug), Abschlag oder auch mit Schnorchel um die "schwache" Seite etwas auszuklammern.