[kleinomat]

Hallo zusammen,

ich brauche Eure Hilfe.

mich nervt zur Zeit eine Zerrung in der rechten Wade, die nach einer Pause von 1,5 Wochen wieder aufgetreten ist nach 600m einfachem Laufen. Abdrücken ist ohne Schmerz nicht möglich daher mache ich jetzt eine längere Laufpause.

Da ich aber Schwimmen und Radfahren ohne Schmerzen kann, wollte ich mal in die Experten-Runde fragen, welche Einheiten Ihr als Kompensation fürs Laufen so empfehlen würdet für mich (April Dua 10-60-10, Anf. Juni 70.3).

Danke und VG