mauna_kea

@hellhimmelblau
mach dir keinen stress. machste halt weniger.
du kannst die wiederholungen auch halbieren und einfachere varianten machen.
ich schaff auch keine 100klimmzüge, deshalb mache ich die gesprungenen.


nochmal zur Rückengeschichte
hab ein nettes Bild im Crossfitjournal gefunden, das eigentlich alles erklärt.

Ok, jetzt hilft nix mehr ich muss ran. die 100madness warten auf mich.