[sabine-g]

Zitat von Nepumuk

Och Hasi, ich nicht so, aber dir scheint wohl irgendwas zu Kopf gestiegen zu sein. Aber klar, du bist der Tollste.

Ich werde nicht beleidigend gegenüber einzelnen Personen völlig ohne Grund.

20-40km als Vorbereitung für einen Ironman in dem man bekanntermaßen 42,195km LAUFEN muss sind schlicht zu wenig ohne Laufvergangenheit.
Wenn man sich damit zufrieden gibt im Zweifel 20km zu latschen. Bitte schön.
Ist dann aber ein anderer Sport.
Zum latschen brauche ich im Prinzip gar nicht laufen.
wenn ich nach 6h T2 erreiche habe ich 10-11h zeit für 42km.
Pro Stunde 5km, das reicht dicke aus.