[Lucy89]

Zitat von Helmut S

Ich bin Fan von jack Daniels wenn es nur um's Laufen geht. Kauf dir also dessen Buch (Daniles Running Formula), da is alles drin an Plänen was du brauchst. Das is meine Empfehlung

Danke! Ich guck mal obs das vlt auch in trainingpeaks schon digitalisiert gibt...