[Benni1983]

Hallo an die Mitleser...hier mein Trainingsbericht Oktober 2019

Training im Oktober (September) 2019:
43 Trainingseinheiten (47)
31:54 Std Dauer (31:36)
254,8 km (182,1,9)

Gewicht:
113,2kg

Wie ihr sehen könnt bleibe ich weiterhin motiviert und fleißig.

Zum ersten Saisonhöhepunkt 2020 habe ich mich angemeldet.
Halbmarathon Frankfurt am 08.03.2020.

Hier möchte ich meinen PB von 2:00:18 auf unter 1:55:00 verbessern.

Meine Jahrestrainingsplan habe ich auch fertig. Alle Termine stehen soweit.

Ich werde 2020 drei Wettkämpfe mit hoher Prio angehen.

1. Halbmarathon im März
2. OD Citytriathlon Frankfurt oder OD Rodgau (kann mich nicht entscheiden und Rodagu hat noch keinen Termin. Tipps?)
3. 10k Lauf im September unter 50:00


Dann hätte ich noch drei SD und zwei Cross SD zur Auswahl um weiter Wettkampferfahrung und Feuer für mein großes Ziel zu sammeln.

IronBen2023