[Chrispayne]

Bei den ganzen Diskussionen rund um MaxKraft und Hypertrophie darf man nicht vergessen, dass die Übungen auch ordentlich ausgeführt werden. Ich würde jetzt ja sagen "So nicht!" Aber Frodo ist Weltmeister, also hat er Recht.

https://www.youtube.com/watch?time_c...&v=wONBWkirWFc

Wenn man sich da den Förstemann daneben anschaut..heftig. Aber der läuft vermutlich nicht so schnell.
https://www.youtube.com/watch?v=U5Z6JS_qaYo