[Moflow]

Boris Stein liefert auf seiner Homepage detaillierte Einblicke in seine Daten

http://www.boris-stein.de/blog.php

Das ergab eine Zeit 4:13:18h und einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 42,7km/h. Bei einer Schwellenleistung von 395W, einer maximale Laktatbildungsrate (Vlamax) von 0,40mmol/l/s und einer maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) von 75ml/min/kg bedeutete das für die drei Segmente...