[Helios]

Zitat von Trikari

Die 190+ beziehen sich auf das Laufen. Rad sind es sicherlich weniger.

Bin nun bisschen verwirrt... Wie macht ihr denn das mit dem Pacing? Leitet ihr dies nicht von der FTP ab?

ich hab x-mal zugesehen wie eine Frau 2h gerollert ist und direkt danach 1h am Laufband war - und das mehrmals die Woche.
Sie hatte sich entsprechend der Umstände ihrem Optimum genähert, bis sie ihre Umfänge reduziert hat (warum auch immer), die "zusätzliche Regeneration" hat zu Leistungseinbußen geführt.
Sie hat verzweifelt versucht die Power am Rad zu halten, ist aber trotzdem Stück für Stück beim Laufen eingegangen, weil sie am Rad überzockt hat, weil es einfach nicht mehr gereicht hat.