[bembel]

Zitat von Meik

Bevorzuge Eigenverpflegung. Hatte eigene Gels dabei.

Hab grad mal meine 5km-Durchschnittstempi ausgerechnet, uiuiui, übel am Ende:
0-5: 4:35
5-10: 4:39
10-15: 4:31
15-20: 4:26
20-25: 4:33
25-30: 4:38
30-35: 4:50
35-40: 5:26
40-42: 5:09

10-20 etwas zu schnell und ab km 30 langsam eingegangen
Soll hätte 4:37min/km werden sollen.

Gruß Meik

Zitat von Volkeree

Da sehe ich wohl deutliche Parallelen zu meinen Zeiten. Beim HM war ich auch noch bei 1:36, am Ende bei 3:25, also noch was mehr abgekackt.

Volker

nich schlecht... wo find ich denn nen Rechner der mir die Zeiten rückwärts rechnet auf die Pace?