Zitat von Meik

Du gönnst den Zuschauern aber auch gar nichts ...

Wie trainierst du das? Mal so spaßige Übungen probieren die wir ab und an im Verein machen: 25m Sprint, raus aus dem Becken, rumlaufen oder paar Liegestütz/Kniebeugen und nochmal das Ganze. Also wirklich genau diesen Schwimmausstieg trainieren, genauso wie man Wechsel Rad/Lauf auch trainieren sollte.