[swimbikerunlifestyle]

Zitat von atemnotimneo

Habe gerade diesen Marathon/ Halbmarathon entdeckt:

https://www.bovecmaraton.si/en/courses

Eine Woche vor Koper

Ich überlege ob ich den mitnehmen soll, so ganz langsam gelaufen....

wie seht ihr das, ein HM eine Woche vor IM 70,3 Zuviel?

Lass es besser. Wenn dir Koper wichtig ist, auf gar keinen Fall. Du machst 1ne Woche vorher nur noch was kaputt, da bringt das nichts mehr, 21km sind nicht ohne für den Körper, selbst wenn du langsam läufst. Spar dir die Körner für die 1200hm auf der Radstrecke