[Homer Simpson]

Zitat von atemnotimneo

Habe gerade diesen Marathon/ Halbmarathon entdeckt:

https://www.bovecmaraton.si/en/courses

Eine Woche vor Koper

Ich überlege ob ich den mitnehmen soll, so ganz langsam gelaufen....

wie seht ihr das, ein HM eine Woche vor IM 70,3 Zuviel?

Es ist doch deine erste MD, oder? Also konzentriere dich doch darauf und lass den HM eine Woche vorher sausen. HM laufe ich selbst als langsamen Lauf weder eine Woche vor einer LD noch vor einer MD. Es sei denn die MD ist bei mir lediglich als Trainingseinheit gedacht. Aber wenn es mein Hauptwettkampf ist (und ich vermute bei dir ist das so) würde ich es nicht machen...