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Alt 16.07.2019, 22:08   #35
qbz
Szenekenner
 
Benutzerbild von qbz
 
Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 12.408
Zitat:
Zitat von diego7 Beitrag anzeigen
.....
Atmung zur anderen Seite:
Ich hatte das in bzw. nach meinem Anfänger-Kraulkurs versucht, dann aber schnell gemerkt, dass es nach links einfacher geht. Wenn ich es ab und an versuche (gestern z. B. beim einarmigen Kraulen mit dem linken Arm) fällt mir die Bewegung mit dem Kopf noch schwer. Das sollte aber (hoffentlich) Übungssache sein.
.....
Am besten am Anfang 1/4 der Bahnen bei der ganze Lage vornehmen, regelmässig auf der anderen Seite zu atmen, dann lernt man es viel schneller, anschliessend hie und da 3-Zug, linke Seite, rechte Seite im Wechsel. Es geht dabei um die Flexibiliät bei der Koordination.
qbz ist offline   Mit Zitat antworten