[erikuwe]

Zitat von kupferle

Da ich ja immer noch bis in die Haarspitzen motiviert bin, hab ich gedacht, ich nutz die Mittagspause um laufen zu gehen.Dabei bin ich sauber umgeknickt und hab diesmal ganze Arbeit geleistet.
Alle Aussenbänder des Sprungelenks sind ab.Bedeutet laut Orthopäde heute, daß minimum 4 Wochen nicht laufen kann.Rolle und schwimmen geht wohl schon wieder früher.Wenigstens was.

Aber jetzt ist erst mal eine Woche totale Ruhe angesagt.

Natürlich mach ich mir Sorgen um meinen Roth-Start, aber ich kann ja eh nix ändern an der Sache.Ums Rad fahren und schwimmen mach ich mir weniger Sorgen, aber beim laufen ist es schon schwerer und ich hab keine Ahnung wie lange es dauert um wieder so zu laufen wie jetzt?

Was ich aber auf jeden Fall mache: Eine kohlenhydratfreie Woche-mal schauen was an Fett verschwindet wenn ich so esse.


Schönen Abend noch!!

Gute Besserung, und über Roth solltest du dir noch nicht den Kopf zerbrechen, da geht schon noch was!

Viele Gruesse
ERik