[Isemix]

Zitat von fastrainer

Würde mich trotzdem mal interessieren was Ihr darüber denkt.

Ich für mein Teil nutze ebenfalls Eiweißshakes zur Regeneration, ob es am ende einen Unterschied in der Regeneration macht kann ich nicht sagen, mir schmeckt es und ich kann dadurch meinen Eiweißbedarf decken.

Normal werfe ich Milch, Eiweiß und div. Obst in den Mixer und genieße den Shake während ich mich dehne etc...

Weightgainer sollen sich, meines Wissens nach, durch langsame abgabe des Eiweißes auszeichnen um so auch über Nacht eine Versorgung sicherzustellen.