[tomtoi]

Hallo,

hab mal die obigen Tipps beim Koppellauf gestern probiert, hat leider nichts gebracht

Allerdings ist mir auch aufgefallen, dass ich (wieder mal) wie ein Irrer losgelaufen bin - allerdings in einer Pace, die ich auf einen isolierten HM auch drauf habe.

Gebracht hat (auch wieder einmal) das Stehenbleiben und Seite massieren.

Grüßle
Tom