[welfe]

Ich kann zwar keine Skepsis gegenüber über dem Orthopäden verstehen, frage mich aber, was du nun gewonnen hast? Wenn es ein Faszienproblem ist, wundere ich mich überdies über einen Physiotherapeuten, der meint, eine einmalige Behandlung (dehnen, lockern) würde reichen.
Plantarsehne hatte ich mal, und zwar mit den von dir beschriebenen Symptomen. Manchmal konnte ich laufen, manchmal gar nicht. Gefühlt rammte mir jemand ein Messer in die Fußsohle. Die Dehnübungen (Waden!) halfen tatsächlich, aber es war eine langwierige Geschichte! Immer wenn ich dachte, es wäre vorbei, fing es wieder an. Da half nur Geduld, Laufpensum radikal reduzieren und immer wieder dehnen, dehnen, dehnen.

Langfristig bin ich damals von gestützte Schuhe mit Einlagen (Senk-Spreizfuß) auf leichte neutrale Laufschuhe ohne Einlagen umgestiegen. Die Umstellung hat ein Jahr gedauert, dann konnte ich wieder schmerzfrei Marathon laufen Ob da nun die Umstellung und/oder die Dehnung/Reduzierung des Laufpensums "schuld" waren, weiß ich natürlich nicht, ist mir auch egal.

Viel Geduld und gute Besserung!