Zitat:
Zitat von dasgehtschneller
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Ich hab genau das Teil. Find ich immer noch super. Meine Lieblingseinheit damit: x-mal (50krA+50krB+50gL). Bei gL hast du zwei Möglichkeiten a) du beisst drauf und nimmst es in den Mund (kräftigt die Nackenmuskulatur

) oder b) legst es nach den 50krB einfach vor/während der Wende am Beckenrand ab.
