keko

Das muß jeder selbst wissen. Es kommt auch darauf an, was man macht, wenn man "richtig" trainiert. Tut man sich über Wochen oder Monate richtig auslasten, ist eine echte Totalpause vielleicht besser. Ich mache zB Sport, solange ich denken kann und habe auch nicht im Frühling oder Sommer das Gefühl, dass ich am Anschlag bin. Also warum um Himmels Willen soll ich jetzt im Herbst wochenlang gar keinen Sport machen? Und wie bei meinem Vorredner, so ist auch bei mir der Sport zum größten Teil ein wichtiger Ausgleich zu Beruf und Familie und diesen Ausgleich brauche ich das ganze Jahr über.