[Acula]

Moin,
Ich bin mir unsicher wie ich Schwimmintervalle periodisieren soll. Beim radfahren und laufen werde ich nun mit VO2max Intervallen beginnen und spärer in Jahr dann spezifischer werden. Beim schwimmen habe ich häufig die Empfehlung für 100/200/400 m Intervalle im Tempo des 400 m Tests bzw. leicht langsamer gehört. Mir macht dieser Tempobereich auch viel spaß und ich denke ich würde gute Fortschritte machen, wenn ich das die nächsten 5 Monate in wechselnden Distanzen trainiere.
Trotzdem stellt sich mir die Frage, ob ich nicht zunächst etwas schneller, bspw. meine Zielzeit, mit 50 m Intervallen trainieren sollte. Dadurch würde ich ja auch eine gewisse Ökonomisierung erreichen.
Was meinen die erfahrenen Schwimmer hier dazu?

Ich wünsche ein schönes Wochenende
Gruß, Maik