[Marsupilami]

Zitat von Kiwi03

beim Hermann muss man erst lange runter und am Ende rauf.. das ist auch was spezielles. Also Hügeliges Terrain schadet ganz sicher nicht.. alles hoch und runter, was so da ist..

Dann auf jeden Fall auch dieses spezifische Profil trainieren. Sofern ein Downhill richtig steil ist, kann man sich dort die Beine dermaßen zerlegen, dass man am anschließenden Uphill praktisch stehen bleibt. Alles schon erlebt :-)
Klassischerweise gehts ja meist erst hoch und dann runter. In diesem Fall kann man dann bergab alles geben.