[Ulmerandy]

Mein Hauptziel - die verfluchte sub13 auf der LD hat leider mal wieder nicht geklappt. Danach kam erst einmal ein sehr sehr großes und tiefes Motivationsloch aus dem ich nur schwer wieder herausgefunden habe.

Der Weg dazu war ein sehr bescheidener - einfach mal wieder einen Marathon "laufen" - auch wenn mein Ziel sub5 für viele von Euch lächerlich wirken wird.

Und ich habe es trotz Sturm und sonstiger Widrigkeiten geschafft und bin beim Einstein-Marathon bis Km 39 durchgelaufen - dann kamen leider ein paar Krämpfe aber das Minimalziel habe ich doch erreicht.

Für 2019 habe ich für das Frühjahr 2 Ziele: 10 Km in sub50 - das wird sehr sehr schwer werden und dann einen Halbmarathon mal wieder sub2.

Viele Grüße

Andy