[sebbll]

Wenn du draußen Intervalle fährst musst du doch auch mitdenken und trittst nicht bei 10s und 10 min die gleichen Watt.

Ich ziehe mir den FTP Regler in Zwift so, dass die Wattwerte der Intervalle für die Intervalldauer passen.

Gibt doch genug Tabellen etc. in denen für verschiedene Intervalle die % der FTP angegen sind.
Muss man halt kurz rechnen.

Die in Zwift vorhandenen Trainings berücksichtigen das ja auch.