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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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Alt

23.10.2018, 12:59

#717

Trillerpfeife

Beiträge: n/a

Zitat:

Zitat von grokster14

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Das wird schon klappen,mach dich am Anfang nicht verrückt,auch wenn die ersten km in 4:03 auf der Uhr stehen.Du hast ja genug Zeit schneller zu werden.

Ein Kumpel von mir läuft den ersten sogar in 4:10

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