Su Bee

Um K2 zu zitieren: "Wenns hilft"

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Ansonsten hatte ich gerade die erste Pilates-Stunde meines Lebens

Davor war der Laufkurs und statt nach der Auslaufrunde mit den anderen zu Dehnen bin ich bis in die Halle durchgelaufen und habe mich - alle anderen Mattenplätze waren natürlich schon vergeben - in die erste Reihe werfen müssen.

Was ist passiert:
- es sind natürlich genau die Übungen, die mir dringend ans Herz gelegt wurden, nur NOCH exakter und auch deutlich langsamer
- ich kam mir vor wie beim Physiotherapie-Termin ("nein - nicht die Schultern hochziehen... auf die Knie achten... nach vorne schieben, nicht nach oben...")
- für so ein Bewegungs-Eichhörnchen wie mich ist es schwer, NICHT so durch die Übungen, den Raum und die Zeit zu titschen, aber es ist womöglich kein Fehler...
- bei manchen Übungen hab ich voll verkackt...
- ich werde morgen oder übermorgen ganz bestimmt Muskelkater haben - ich lasse mich mal überraschen WO ÜBERALL