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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)
Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)
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Alt 10.10.2018, 20:58   #660
ThomasG
Gesperrt
 
Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 4.769
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Mirko es tut mir fast leid aber ich hab die 10.000m grad in 39:50 geschafft

Daher mein Trainingstipp: jeden tag 2x 3km 5er Schnitt reicht!
Peh ... Talentverschwender ;-)!
ThomasG ist offline   Mit Zitat antworten