[runningmaus]

Bei den Solo Marathons passten meine 5 Gels (eins noch vor dem Start im Block) in die Taschen meines Radtrikots, in dem ich gelaufen bin. Da war auch Platz für die Armlinge nach 10 kilometern dann.

Bei meinem einzigen Langdistanzmarathon gab es Gel an den Verpflegungsstellen,
da war ich ohne Radtrikot und wollte mich auf deren Versorgung verlassen.
Aber da habe ich schon kurz nach dem Start keins mehr runter bekommen, und bin mit deren Salzstangen plus Cola gelaufen.... (das war der Reserveplan)

Gruß!