Zitat:
Zitat von Michael Skjoldborg
Eigentlich recht einfach: Bei Schwimmen im Meer eine Runde (950m), eine Radrunde (62km - halt ein wenig länger) und 5 Kilometer raus und wieder zurück. :-)
Bis denne, Michael
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Da hab ich wohl zu streng gedacht, bin von 1500/40/10 ausgegangen.