[Rennente]

Also, da wir ja jetzt wider ein anständig motvierendes Monatsrätsel haben, ist für Schwimmen ja gesorgt.

Wegen der bösen Wörter:
Wir bräuchten je 3-4 Übungen, ein Punkteystem, einen Zeitraum ..noch was?
1. Übungen: ich kann keine Liegestütz :-(
wie wäre es mit Unterarmstütz, Seitstütz und so? Da bin ich schlecht, aber wenigstens kann ich es ansatzweise. Dehnübungen kenn ich haufenweise, wäre die FRage was wir wolllen, du hast was von Hüfte gejammert, gell?
2. Punkte nach Anzahl bzw. Zeit ? pro 20 Sek ein Punkt oder sowas?
3. Eine wöchtentliche/monatliche Wertung? Sowas wie beim Winterschwimmen?
Jemand kluge Ideen? Ich guck mal nach was nettem für die Schnodo-Hüfte