[Superpimpf]

Lebenszeichen...

Die Achillesferse hat doch zugeschlagen und mich das Bauchworkout letzte Woche aussetzen lassen. Aber ansonsten alles fein gemacht. Inklusive des 50 Burpees auf Zeit Test am 01. Juli.

3:17 Minuten mit den 10er Rundenzeiten:
10: 36 s
20: 36 s
30: 40 s
40: 44 s
50: 42 s

Der Hummel ihr Ziel für mich sind Ende Juli 100 unter 8 Minuten - da bin ich mal gespannt, denn das wird derzeit bei den 50 am Ende schon zäh...

Ansonsten fühlt sich das Laufen langsam wieder so an und nicht mehr wie Joggen/Schlurfen/Trampeln/... und die Reihenhaussportgruppe ist weiterhin sehr motiviert. Mal sehen wie es ausschaut, wenn es das erste Mal regnet

Super-Maxplank Versuch heute mitten im Bauchworkout 3:30 Minuten, eigentlich okay hätte der Nachbarsjunge nicht 3 Sekunden länger durchgehalten-pimpf

Heute mal kein Bild der Sportler, sondern der Aussicht beim auf der Matte rumlungern