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Thema: Was esst ihr nach dem (harten) Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.06.2018, 12:39	#34
BenjaminG. Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 18.06.2018 Beiträge: 11	Momentan arbeite ich noch dran und teste mich durch was mir gut tut nach dem Training. Seit zwei tagen trinke ich immer einen Eiweißshake, gegessen habe ich dann Nudel mit Hackfleischsoße. Aber mein Essens Plan wird noch besser und gesünder.