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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie werde ich eine Bergziege?
Thema: Wie werde ich eine Bergziege?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.06.2018, 21:58   #12
gaehnforscher
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von bentus Beitrag anzeigen
Für Berge braucht man keine sportwissenschaftlich definierte "Kraft". Das sind VO2max und "Schwelle" wie immer im Ausdauersport viel bessere Prädiktoren.
Ja.


Zitat:
Zitat von bentus Beitrag anzeigen
Für Berge braucht man keine sportwissenschaftlich definierte "Kraft".
Nein.


Gerade wenn man abnimmt ist gleichzeitiges Krafttraining durchaus sinnvoll.
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